环球要闻：脾虚湿盛的症状 脾虚湿盛怎么调理

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1、你好，当【dāng】脾【pí】虚后，最常见的症状就是湿【shī】的代谢失【shī】调【diào】，也就是【shì】说湿气代【dài】谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。

2、临【lín】床上【shàng】所谓【wèi】的湿盛，就是我们经常所【suǒ】说的水湿 意见建议:对【duì】脾虚【xū】的人【rén】群要【yào】多食清【qīng】淡、清利、凉性食物【wù】. 如【rú】各种【zhǒng】瓜类,梨,葡萄、柚子等【děng】. 禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食【shí】品。

3、多饮水。

4、应注意起居环【huán】境【jìng】的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻【nì】食品、甜味品，以保【bǎo】持【chí】良好的【de】消【xiāo】化功【gōng】能，避【bì】免【miǎn】水【shuǐ】湿内停或湿从外入。

5、可以使用健脾祛湿的中药如茯苓，薏苡仁等。

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