鸡胸肉怎么烧好吃王刚?

2024-9-21 20:46:00来源:南方养生网


(资料图片)

用【yòng】料【liào】:鸡胸肉 一块【kuài】、盐 小半勺、胡椒碎 少许,黄酒 四分之【zhī】三【sān】勺、迷迭香 少许【xǔ】,耗【hào】油 一勺、生抽 半勺

做法:

1.鸡胸肉洗净后,切细长块。

2.加入少许盐,和胡椒粉,少许黄【huáng】酒,少许的【de】迷迭香,最后在放【fàng】一点儿耗油,拌【bàn】匀。盖【gài】上【shàng】保【bǎo】鲜膜,放冰箱腌【yān】制20分【fèn】钟。

3.配菜切块(胡萝卜,土豆,玉米,西兰花都可以)。

4.条一碗酱汁::少许【xǔ】生【shēng】抽,少许耗【hào】油,香油,加【jiā】入一点点凉白开【kāi】搅匀。

5.平底锅【guō】加入适量油【yóu】,油热后,放入放入腌好的鸡胸肉【ròu】,煎到【dào】一面变色时【shí】,翻面【miàn】,再加入调【diào】好的料汁【zhī】,转【zhuǎn】小火,让汁儿慢慢【màn】滴煎入。在加入适量的【de】黑【hēi】胡椒碎,待【dài】煎到两面【miàn】金黄就可以

6.摆盘,淋上剩余的汁就行了。

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