酸奶的功效及作用_酸奶功效与作用是什么

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：酸奶是目前比较受欢迎的食物。

2、它的主要功能是促进消化、预防癌症、降低胆固醇和抗衰老。

3、因为酸奶汁中含有多种酶，可以促进胃酸分泌。

4、还有大量的短链脂肪酸，非常有利于人体吸收。

5、酸奶中的乳酸菌可以减少体内【nèi】的【de】致癌因子【zǐ】，从而起【qǐ】到【dào】一定的抗癌作用。

6、而且【qiě】这种乳酸菌【jun1】可以促进肠【cháng】道的生【shēng】态【tài】平衡，维持肠道菌群，从而对【duì】维护肠道健康【kāng】，增强机体免疫力起到一定的作用【yòng】。

本文到此结束，希望对你有所帮助。