五【wǔ】指毛桃煲汤的做法需要【yào】放当归吗_五指【zhǐ】毛桃【táo】煲汤的做法_环球热点【diǎn】评

(资料图)

1、前言【yán】广州最【zuì】近天天下雨，祛【qū】湿成了养生第一【yī】关键，可成【chéng】天茨实薏【yì】米煲冬瓜【guā】，木【mù】棉【mián】花煲汤天天喝也腻【nì】，突然想起【qǐ】阳台还有去年去从化山区挖【wā】掘【jué】到的野生【shēng】五【wǔ】指毛桃，就用来煲了这款属于客家人的靓汤。

2、五指五桃有【yǒu】祛湿，补脾胃的【de】功效，加【jiā】入党【dǎng】参、黄芪【qí】使其多了补气【qì】血的功效。

3、材【cái】料主【zhǔ】料：鸡骨架三付、五指毛桃200克；辅料【liào】：党【dǎng】参【cān】15克、黄【huáng】芪20克、桂圆10克、老姜适量、蜜枣两棵五【wǔ】指毛桃【táo】煲鸡汤1超市【shì】买的鸡【jī】骨架先冷冻半小【xiǎo】时后，清洗干净，放入汤锅。

4、2五指毛桃冲洗【xǐ】干净后【hòu】清水浸【jìn】泡，党参、黄芪、老姜【jiāng】洗干净备用【yòng】。

5、3汤【tāng】锅【guō】中【zhōng】一次性【xìng】加【jiā】足水，把所【suǒ】有材料【liào】放入，大火【huǒ】烧开后转小火煲足三个小时就可以【yǐ】了，吃时在放盐调味。

6、4最近【jìn】有专家说煲汤煲的时【shí】间太久不好，个人觉得这【zhè】是仁【rén】者【zhě】见仁【rén】，智者见智。

7、如果煲的是花，或者是瓜类的，一个半钟没问【wèn】题，可如【rú】果【guǒ】食【shí】材是根茎类的，时【shí】间太【tài】短药效都没有溶【róng】解岀来，所以煲汤时间的长短还是以煲的食材来【lái】决定【dìng】。

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